ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС,
ЕСЛИ ВЫ:
не чувствуете голода и/или насыщения
не можете есть по голоду из-за рабочего графика
устали, что вес нестабилен, и Вас метает от диеты к диете
не принимаете свое тело, и оно кажется Вам недостаточно "идельным"
стыдитесь есть при ком-то
мама, которая игнорирует свои потребности
постоянно переедате и заедате стресс
думаете, что Ваш внешний вид осуждают
*если у вас сейчас острая фаза РПП, то просим Вас в первую очередь обратиться к психиатру и психотерепевту. Мы с радостью будем Вас ждать на следующий поток, когда Вы будете в ремиссии. Помните: не стыдно обратиться за помощью, если она Вам необходима.
находитесь в ремиссии РПП*
устали подстраиваться под общественное мнение
сидите голодным и ждете до последнего того, с кем поесть (ждете компании)
Дневник эмоций и трекер эмоций
Короткие видеоуроки, изложенные доступным языком
А также крутейшие бонусы, которые помогут Вам пройти это путь до конца
ПРОГРАММА АДВЕНТ - КАЛЕНДАРЯ
Вводная часть “Что такое Интуитивное питание”
Как отличить физический голод от эмоционального
Как научиться слышать своё тело: голод и насыщение
Гиперконтроль и страх отпустить ситуацию
Выстраивание личных границ
Принятие себя и любовь к себе
КУПИТЬ КАЛЕНДАРЬ ЗА 180 BYN
(ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ 72$/4350₽)
Дисклеймер: Адвент-календарь несет исключительно рекомендательный характер.
Вся информация, предоставленная в нем не может расцениваться как профессиональная психологическая помощь.
Всем привет меня зовут Дарья Домаш!
Я персональный тренер с 10летним стажем. Учусь на гештальт терапевта. Веду блог про адекватное отношение к себе, в котором рассказываю про интуитивное питание и про то, как сознание меняет нашу реальность.
Я прошла путь от булимии и ненависти к себе до счастливой жизни без срывов и страха еды.
В адвент-календаре я собрала весь свой опыт по интуитивному питанию и рада делиться им с Вами ❤️
Что делать, если не проходит оплата?
Пожалуйста, обратитесь в службу заботы.
Сколько будет открыт доступ к материалам?
Доступ к материалам будет открыт в течение месяца после 15 декабря.
Информация в адвент-календаре несёт рекомендательный характер. Результат зависит исключительно от Вас.
Что делать, если не пришёл доступ?
Пожалуйста, обратитесь в службу заботы.
Договор оферты
Политика обработки данных
© 2022. Все права защищены
АВТОРСКИЙ МИНИ-КУРС от Дарьи Домаш по Интуитивному питанию и принятию себя
Научись слышать свое тело и сделай интуитивное
питание своим образом жизни всего за 15 дней
Продолжительность 15 дней
— это игровой процесс на платформе Telegram, где на протяжении 15 дней будет открываться полезная информация. С помощью этой информации Вы сможете в спокойном и лёгком формате разобраться, что же такое Интуитивное питание, и сделать его своим образом жизни.
Адвент- календарь представляет собой: