КУРС ДЛЯ ВАС,

1

4

7

10

11

2

5

8

3

6

9

не чувствуете голода и/или насыщения

не можете есть по голоду из-за рабочего графика

устали, что вес нестабилен, и Вас метает от диеты к диете

не принимаете свое тело, и оно кажется Вам недостаточно "идеальным"

стыдитесь есть при ком-то

мама, которая игнорирует свои потребности

постоянно переедате и заедате стресс

думаете, что Ваш внешний вид осуждают

*если у вас сейчас острая фаза РПП, то просим Вас в первую очередь обратиться к психиатру и психотерепевту. Мы с радостью будем Вас ждать на следующий поток, когда Вы будете в ремиссии. Помните: не стыдно обратиться за помощью, если она Вам необходима.

находитесь в ремиссии РПП*

устали подстраиваться под общественное мнение

сидите голодным и ждете до последнего того, с кем поесть (ждете компании)

если вы:

автор КУРСА

Всем привет меня зовут Дарья Домаш!

Я персональный тренер с 10 летним стажем. Учусь на гештальт терапевта. Веду блог про адекватное отношение к себе, в котором рассказываю про интуитивное питание и про то, как сознание меняет нашу реальность.

Я прошла путь от булимии и ненависти к себе до счастливой жизни без срывов и страха еды.

ДАРЬЯ ДОМАШ

Личный кабинет на нашей онлайн-платформе с уроками в записи от Дарьи. С помощью уроков Вы сможете в спокойном и лёгком формате разобраться, что же такое Интуитивное питание и выстроить для себя идеальную систему, которая станет Вашим образом жизни. Также для тарифов с обратной связью будут чаты в телеграм и индивидуальные консультации.

КУРС представляет собой

Блок видеоуроков

01

Аудиопрактики, медитации

02

Дневник эмоций

03

Прямой эфир с психологом

04

Чат для обсуждения материала

05

Доступ к материалам 3 месяца

06

ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

КУРС

ПРОГРАММА КУРСА

1

Что такое интуитивное питание, как на него перейти и встроить его свою жизнь

2

Этапы перехода на интуитивное питание и ошибки

3

Что такое принцип здоровой тарелки и рутина питания / для чего они нужны

4

Диеты или как мы теряем связь с телом

5

Почему мы заедаем эмоции

6

Его величество гиперконтроль

7

Личные границы и как «не хавать хейт» (у меня был такой прямой эфир очень крутой)

8

9

10

11

Еда за компанию / еда в одиночестве

Как интроекты (родительские/социальные установки) влияют на нашу жизнь в настоящем

Как расставлять приоритеты, чтобы удовлетворять свои потребности в еде

Почему индустрии красоты и спорта выгодно разводить нас на деньги

12

Как принять себя и стать устойчивее

Аудиопрактики и медитации ❤

Дисклеймер: курс несет исключительно рекомендательный характер.
Вся информация, предоставленная в нем не может расцениваться как профессиональная психологическая помощь.

!

ТАРИФЫ

СМОТРЮ

ДЕЙСТВУЮ

МЕНЯЮСЬ

199 BYN

319 BYN

529 BYN

старт курса 29 апреля

!

6699 RUB / 62$

10 699 RUB / 99$

17 699 RUB / 165$

Оплата производится в белорусских рублях по курсу. Цены в RUB и $ указаны в ознакомительном порядке.

Что делать, если не проходит оплата?

Пожалуйста, обратитесь в службу заботы.

Сколько будет открыт доступ к материалам?

Доступ к материалам будет открыт в течение 3 месяцев после завершения интенсива.

Какие гарантии?

Информация в курсе по переходу на интуитивное питание несёт рекомендательный характер. Результат зависит исключительно от Вас.

Что делать, если не пришёл доступ?

Пожалуйста, обратитесь в службу заботы.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ