КУРС ДЛЯ ВАС,

1

4

7

2

5

8

3

6

9

не чувствуете голода и/или насыщения

устали от подсчета калорий и контроля еды, но при этом боитесь его отпустить

устали от скачков веса и бесконечного круга срывов и диет

не принимаете себя и свое "неидеальное" тело

игнорируете себя и свои потребности, вам "лень" готовить для себя

постоянно переедате и заедате стресс, испытываете эмоциональный голод

устали подстраиваться под общественное мнение, но при этом боитесь быть собой

не понимаете, как работает интуитивное питание, но хотите на него перейти

боитесь набрать вес на интуитивном питании

если вы:

автор КУРСА

Всем привет меня зовут Дарья Домаш!

После 12 лет работы тренером ушла в психологи. Помогла более 1000 женщин перестать переедать, обрести уверенность в себе и улучшить качество жизни.

Преодолела расстройство пищевого поведения, веду блог про адекватное отношение к себе и рассказываю про интуитивное питание. Моя общая аудитория почти 1.000.000 человек.

ДАРЬЯ ДОМАШ

Уроки в записи, с помощью которых вы сможете в удобном и лёгком формате разобраться, что же такое Интуитивное питание и как на него перейти. Дополнительно будет несколько прямых эфиров с ответами на вопросы и живым общением. Так же для общения и обратной связи по урокам будет создан чат в телеграм.

КУРС представляет собой

ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

КУРС

Блок видеоуроков

01

Аудиопрактики, медитации

02

Дневник эмоций

03

Прямые эфиры с Дарьей

04

Чат для общения и ответов на вопросы

05

Доступ к материалам 3 месяца

06

Аудиопрактики и медитации ❤

ПРОГРАММА КУРСА

1

Причины возникновения РПП и как определить, почему именно у вас возникло РПП

2

Какие расстройства пищевого поведения существуют и их признаки

3

Механизм работы с каждым расстройством: что делать именно в вашем случае

4

Что такое интуитивное питание, как на него перейти и встроить в свою жизнь

5

Этапы перехода на интуитивное питание и ошибки, которые возникают

6

Как различать эмоциональный и физический голод. Как перестать заедать эмоции

7

Гиперконтроль: как перестать контролировать все вокруг, включая свою еду и фигуру

8

9

10

11

Как выбирать себя и начать чувствовать свои границы. Как научиться говорить "нет"

Установки из детства, как они мешают нам жить счастливую жизнь и что с этим делать

Расстановка приоритетов: как выбрать себя и начать заботиться о себе

Первые шаги к тому, чтобы принять себя и стать увереннее. День любви к себе

12

Дальнейший план действий: внедряем ИП в свою жизнь и избавляемся от диет НАВСЕГДА

стоимость

250 BYN

старт курса 29 апреля

!

7500 RUB / 75$

Оплата производится в белорусских рублях по курсу. Цены в RUB и $ указаны в ознакомительном порядке.

Что делать, если не проходит оплата?

Пожалуйста, обратитесь в службу заботы.

Сколько будет открыт доступ к материалам?

Доступ к материалам будет открыт в течение 3 месяцев после завершения курса.

Какие гарантии?

Информация в курсе по переходу на интуитивное питание несёт рекомендательный характер. Результат зависит исключительно от Вас.

Что делать, если не пришёл доступ?

Пожалуйста, обратитесь в службу заботы.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ